Løpelykke · Frisk ForlagLøpelykke
En praktisk og motiverende bok for deg som vil finne løpegleden — ikke bare løpeprogrammet. Med komplett 8-ukers treningsprogram på to nivåer, teknikkveiledning, styrketrening og alt du trenger for å bli en helårsløper.
Hva det er.
En praktisk og motiverende bok for deg som vil finne løpegleden — ikke bare løpeprogrammet.
Boken inneholder et komplett 8-ukers treningsprogram på to nivåer, teknikkveiledning, styrketrening for løpere, og alt du trenger for å bli en helårsløper. Skrevet for deg som ikke fant deg igjen i de eksisterende løpebøkene — og som vil ha kunnskap uten at det føles som en eksamen.
Boksignering · Frisk ForlagHva andre sier.
«En lettlest og inspirerende bok.»
«Lettlest, lettfattelig og inspirerende! Kjøp og løp 👍 Anbefales på det sterkeste!»
«Kjempefin bok som er bra for både nybegynnere og de som har løpt en del. Liker at den forklarer alt på en forståelig måte og med skikkelig fine bilder. Anbefales 🤩🏃♀️»
«Utrolig inspirerende bok — noe alle kan nå opp til 🏃♂️»
Hentet fra leseranmeldelser hos Frisk Forlag.