Mer enn en løpecoach.
Jeg heter Veronica. Jeg tror ikke på at alle må løpe fort. Jeg tror alle kan løpe lykkelig, og det er der jobben min begynner.
Jeg har fulgt løpere fra første 5 km og hele veien til maraton. Noen kom med en skade. Noen kom fordi de var lei av seg selv. Alle fant sin egen rytme.
Jeg har skrevet boka Løpelykke og bygd Run2gether, klubben der alle passer inn uansett nivå. Jeg leder podcasten Løpecoach Veronica. Og jeg tar oppdrag som foredragsholder, samarbeidspartner og ambassadør for merkevarer som deler verdiene mine.
Løpecoach og grunnlegger av Løpekurs.no og Run2gether. Tidligere friidrettsutøver (400 m og 800 m) og forfatter av boka Løpelykke.
Boklansering · Frisk ForlagHva jeg kan
Jeg har løpt selv i over tjue år. Men det er ikke det som gjør meg til coach. Her er hva som ligger bak rådene mine.
Universitetet i Sørøst-Norge.
Norges idrettshøgskole.
I regi av Norges Friidrettsforbund, der jeg har lært opp andre til å bli løpetrenere.
Fra 2019 til 2025.
Siden 2016 har jeg holdt løpekurs og coachet vanlige folk som vil bli bedre løpere. Det er den samme bakgrunnen du møter enten du løper med i Run2gether eller har meg som coach en til en.
Hva jeg tror på
- Form kommer først, fart etterpå.
- Roligere enn du tror. De fleste løper de rolige turene sine for hardt.
- Skader er sjelden uflaks. De er som regel for mye, for fort.
- En plan er et utgangspunkt, ikke en bibel.
- Løping handler om kontinuitet og rutiner. Gjør løpingen til en del av hverdagen, så kommer mestringen.
Hit til nå
4×400 meter i nordisk mesterskap.
Første år på juniorlandslaget i friidrett.
Vant med Bul IL.
Og startet Løpekurs.no samme år.
Ny distanse, samme glede.
Frisk Forlag.