Glatt føre: dette trenger du for å løpe ute

Riktig grep under skoene og korte skritt. Det er det som holder deg på beina.

Is og snø trenger ikke stoppe løpingen. Veronica går gjennom pigger, brodder og piggsko, teknikken som holder deg på beina, og når det er lurt å ta turen inne i stedet.

I denne episoden

• Pigger, brodder eller piggsko: hva trenger du?
• Teknikk på glatt føre: korte steg og føttene under deg
• Når du bør droppe turen ute